“Integratori: a cosa servono davvero?”

“Integratori: a cosa servono davvero?”

Molti sono gli integratori in commercio. La domanda è: come e quando utilizzarli e se, veramente necessari. In realtà, sono rivolti solo a soggetti con patologie e fragilità. Il resto della popolazione, dovrebbe mantenere sane abitudini.

“Periodo delle castagne e caduta dei capelli”

“Periodo delle castagne e caduta dei capelli”

Il periodo delle castagne, inizia a settembre e dura 2-3 mesi: come per gli alberi implica la caduta delle foglie e per gli animali il ricambio del pelo, per gli esseri umani è caratterizzato da una caduta di capelli più elevata del normale.

“La Paleo dieta, uno stile di vita”

“La Paleo dieta, uno stile di vita”

La Paleo dieta, meglio definita come educazione alimentare, esclude l’uso di alcuni cibi o ne limita l’assunzione, senza particolari restrizioni. La Paleo dieta cerca di stare lontano dai cibi, che possono creare patologie cronico-degenerative.

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